2025年5月將迎來一年一度白沙屯媽祖遶境，這個號稱「最有個性媽祖」
白沙屯媽祖的粉紅超跑，將在國曆2025年5月1號(農曆四月初五)
從苗栗縣通霄鎮白沙屯拱天宮起駕，總共10天9夜
你是不是跟果編一樣，也帶著滿腔熱血躍躍欲試🔥卻又不知道遶境裝備帶什麼、遶境服裝怎麼穿？遶境注意事項呢?
沒關係，下面幫大家整理好一份新手也能懂的『遶境全攻略』‼
現在就開始準備，今年跟著我們一起熱血一次吧（＾∀＾●）ﾉｼ
若欲參加『大甲媽祖遶境-進香攻略懶人包』這裡看
📆 2025白沙屯媽祖遶境日期 / 進香時程
- 開放報名： 3 月 27 日（四），08:00
- 登轎、出發： 5 月 1 日（四），23:25
- 抵達北港： 5 月 3 日（六），11:00
- 回程回拱天宮： 5 月 11 日（日），15:45
- 總行程時間： 10 天 9 夜
📌 提醒：白沙屯媽祖的行進路線並非固定，而是依靠擲筊方式決定，因此每日的確切動向都充滿變數。
📍 2025 白沙屯媽祖遶境 / 進香報名方式
報名將於 2025 年 3 月 27 日（四）08:00 開放，信徒可透過以下方式報名參加：
- 線上報名：至官方網站填寫報名表
- 現場報名：前往白沙屯拱天宮現場登記
- 電話報名：撥打白沙屯拱天宮服務專線 037-792058 確認報名資訊
👉 報名成功後，請確保收到官方確認通知，並準備好相關裝備及行李！
📍 2025 白沙屯媽祖遶境 / 進香路線
白沙屯媽祖出巡遶境，行進路線無法預測，前往北港的進香路線完全依賴擲筊指引。
這次的進香路徑將穿越苗栗、台中、彰化、雲林四個縣市，來回距離超過 400 公里。
📍 2025 白沙屯媽祖遶境-進香信徒必備APP
由於白沙屯媽祖的路徑無法預測，為了讓信徒能隨時掌握媽祖目前位置，義工團隊推出了 白沙屯媽祖進香 GPS 衛星即時定位 APP。
🎥 2025 白沙屯媽祖遶境直播
無法親自參與遶境的信徒，也可以透過 白沙屯媽祖官方 YouTube 頻道 線上觀看直播，隨時掌握媽祖的最新動態。
🎒 2025 白沙屯媽祖遶境 – 必備裝備清單
10 天 9 夜的遶境進香漫漫長途，記得穿上舒適又能支撐雙腿的褲子！
我們特別派出閃電褲EX特派員親身實測，現在馬上讓特派員們告訴你進香不鐵腿秘訣😎
🎒 2025 白沙屯媽祖遶境 – 進香必備裝備清單
👕 進香穿搭指南
🎒 進香裝備推薦
👉 行李整理小提醒：
建議 準備 3 套換洗衣物，有些信徒會將穿過的衣物包裝後直接 寄回家，減少負擔！
建議攜帶：充電用品、水壺、餐具、拖鞋、防曬品、雨衣、口罩、個人藥品。換洗衣物建議準備 3 套，有空間再多帶。
⚠2025 白沙屯媽祖遶境 – 進香注意事項
- 持進香旗或配戴平安符者，不得躦轎、不得進廁所
- 首次參加者應穿新衣，表示敬意
- 隨香期間禁酒、禁賭、禁色
- 守喪者未滿一年，家有辦喪事者不得入廟
- 出發前 3 天開始吃素，祝壽大典後才開葷
懷孕者不可躦轎，以免胎兒被轎底八卦所傷
👟 2025 白沙屯媽祖遶境 – 不鐵腿穿搭推薦
白沙屯媽祖遶境的長途跋涉，雙腿承受極大考驗！
✅ 最佳遶境穿搭
🔥 專業版閃電褲 EX – 減壓、透氣、支撐力強，讓你走完全程不燒襠、不鐵腿！
🔥 礦石酷冷衣 – 快速排汗、冰涼觸感，讓你舒適參加遶境。
👉 進香應援優惠：
- 2 件 8 折、3 件 75 折
- 優惠加購背心199、 酷冷衣299、 防曬帽699
📌 2025白沙屯媽祖遶境，準備萬全裝備，讓這次朝聖之旅更輕鬆順利！
❓ 2025 白沙屯媽祖遶境 – 常見問題 FAQ
Ｑ：進香隊伍有固定集合點嗎？
白沙屯媽祖進香是自由行進，沒有固定集合點或報到處。一般信眾會在拱天宮出發當天加入，或在途中選擇適合的地點加入隊伍。
Ｑ：如果體力不支，中途可以休息嗎？
可以，但需自行評估地點：
- 建議選擇媽祖駐駕點，通常較安全，也有補給與臨時休息區。
- 若需短暫休息，可選擇路邊寬敞區域，避免影響隊伍行進。
- 切勿直接躺臥在馬路上，以免造成危險。
Ｑ：什麼時候適合離開進香隊伍？
如果決定不繼續跟隨，可選擇：
- 媽祖駐駕時：人潮較穩定，離開較安全。
- 白天路段：夜間行走視線較差，建議白天離隊較為安全。
- 交通便利地點：如主要道路、車站附近，可直接搭車返程。
Ｑ：進香可以騎車或開車跟隨嗎？
可以，但需注意：
- 機車跟隨：許多信眾會騎機車隨行，但須留意交通管制，並避免影響步行隊伍。
- 汽車跟隨：建議停在適當位置後步行跟隨，因為市區與鄉間道路狹窄，車輛不易進入。
Ｑ：進香隊伍會提供補給嗎？
沿途會有許多地方宮廟、店家、善心人士提供補給（如水、食物、涼水站等），但因路線不固定，建議自備至少 500-1000ml 水與基本乾糧，避免錯過補給點而受影響。
Ｑ：進香期間會有醫療站嗎？
一般來說，部分宮廟與民間團體會設立臨時醫療站，提供簡單的醫療協助（如貼布、肌肉痠痛藥膏）。若身體不適，建議盡快尋找補給站或尋求當地醫院或診所幫助。
Ｑ：夜間行走要注意什麼？
- 避免單獨行走，最好結伴同行。
- 使用頭燈或手電筒，確保自身能見度，避免跌倒。
- 避免穿深色衣物，可攜帶反光條或 LED 燈，提高夜間安全性。
- 若感到疲勞，勿勉強行走，可於駐駕點休息再出發。
Ｑ：進香途中可以拍照或錄影嗎？
可以，但請注意：
- 勿站在媽祖鑾轎前方拍攝，避免影響行進。
- 拍攝時應注意安全，勿在行走中低頭看手機或站在馬路中央。
- 尊重其他信眾，避免拍攝他人特寫，除非獲得同意。
- 若要直播，建議站在較不影響行進的位置，並降低音量。
Ｑ：進香期間有哪些禁忌？
- 避免說不敬的話，保持莊重心態。
- 勿超越鑾轎，應隨隊伍行進。
- 勿將香燈腳的旗幟、物品隨意丟棄，應妥善保存。
- 進香期間避免食用葷食與飲酒（視個人信仰而定）。
Ｑ：如果腳受傷或不舒服該怎麼辦？
- 輕微不適：可在駐駕點或補給站休息，適度拉筋放鬆。
- 水泡處理：可使用護膚貼布或透氣膠布保護患處，避免摩擦惡化。
- 嚴重不適：若無法行走，可向附近信眾或工作人員求助，必要時搭乘計程車或求助醫護單位。
Ｑ：進香結束後如何返回家中？
- 北港朝天宮是進香隊伍解散點，多數信眾會在此返回家中。
- 可搭乘高鐵、客運、台鐵等交通工具，建議提前查詢班次與預約。
- 若有親友接送，應避開人潮高峰，以免交通受影響。
Ｑ：參加進香會不會影響身體健康？
維持恭敬的誠心即可，切勿過度勉強。
- 若平時缺乏運動，可能會面臨腳痠、鐵腿、水泡等情況，建議事前做足準備（如適當鍛鍊與測試裝備）。
- 若有心血管疾病、膝蓋關節問題，應衡量自身狀況，或僅參與部分路段。
- 建議提前與醫生諮詢，確保身體狀況適合長時間徒步。
Ｑ：進香可以攜帶小孩或年長者參加嗎？
- 小孩：需考量體力與耐力，部分家長會讓孩子參與部分路程，但建議不要讓太小的孩子走全程。
- 長者：若身體狀況良好，可依自身能力參與；若有慢性病或膝蓋問題，建議使用輔助工具（如登山杖）或縮短行程。
Ｑ：遶境結束後，還有其他活動嗎？
- 媽祖回宮儀式：遶境結束後，拱天宮通常會舉辦回宮典禮，信眾可前往參與。
- 感恩祈福：部分信眾會在朝天宮停留數日，祈求來年平安順遂。
- 紀念品與祝福用品：遶境期間可在拱天宮或北港朝天宮購買紀念品，如平安符、媽祖香火袋等。
更多參加白沙屯媽祖遶境-進香你需要知道的事 - 延伸閱讀
2025白沙屯媽祖遶境-急行軍進香裝備指南！
2025遶境進香攻略｜白沙屯媽祖GPS追蹤+直播資訊！如何追蹤粉紅超跑？ 新手裝備推薦
長時間徒步如何恢復體力？遶境香燈腳推薦這款神器！
進香前必做！參加媽祖遶境腿部訓練指南：這樣練腿9天徒步400公里不喊累
